top of page

GEHAKT MET BLOEMKOOL EN ROOMSAUS

Hoofdgerecht

3-4 personen

bereidingstijd 55 min.

 

Ingrediënten

  • 1 pakje Maggi 'gehakt met bloemkoolmix'

  • 500 gram bloemkool

  • 350 gram mager rundergehakt

  • 700 gram aardappelschijfjes (5 min. voorgekookt)

  • 1 ei

  • 400 ml koud water

  • beetje boter 

 

Serveer het stoofvlees met het zoetzuur en dikke frieten.

 

Bereidingswijze

 

  • vrwarm de oven voor op 200*C (hete lucht op 180*C)

  • Kook de rauwe aardappelschijfjes en de bloemkool 5 min. voor.

  • Voeg de inhoud van het zakje ovenmix toe aan 400 ml koud water en roer het goed door.

  • Voeg daarna het ei toe en roer nogmaals alles goed door.

  • Snijd de ui fijn.

  • Bak in een braad- of hapjespan de gehakt rul. Bak de uitgelekte bloemkoolroosjes en de ui kort mee.

  • Verdeel de helft van de aardappelschijfjes over de bodem van een ingevette ovenschaal. Doe hier bovenop het gehakt met de bloemkool.

  • Verdeel vervolgens de andere helft van de aardappelschijfjes hier gelijkmatig over heen.

  • Schenk ten slotte de aangemaakte ovenmix gelijkmatig uit over de ovenschotel.

  • Laat de ovenschotel in ca. 45 minuten in het midden van de oven goudbruin en gaar worden.

 

Variatie

*  Strooi geraspte kaas over de ovenschotel voor een extra lekker, knapperig korstje

*  Vervang het gehakt eens door eenzelfde hoeveelheid salami- of hamblokjes

*  Vervang de aardappelschcijfjes eens door MAGGI aardappelpuree voor Ovenschotel

 

TIP..........GOED OM TE ONTHOUDEN.......

De voorgekookte kant-en-klare-aardappelschijfjes worden sneller gaar als u ze even voorgaart in de magnetron: prik de verpakking van de schijfjes in met een vork en plaats deze gedurende 2 minuten in de magnetron op de hoogste stand.

© 2015 Gezond koken gemaakt met Wix.com

bottom of page